¡TRAIL RUN 66 ya en los quioscos!

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Actualidad

Ya está en los quioscos el número 66 de la revista Trail Run, que llega con nuestros olímpicos en portada, en «Territorio de… Rosa Lara», y con las secciones habituales de salud, entrenamiento y nutrición, y mucho más

En directo

Transgrancanaria 2026 | Especial TRAIL RUN by 226ERS

  • Victoria consecutiva para Henriette Albon en la Classic

  • Borja Fernández, cuarto y primer español en la Classic

  • Entrevista a Jonathan Albon

  • Jonathan y Henriette Albon reinan en la Classic de The North Face Transgrancanaria 2026

  • Entrevista a Miguel Benítez

Cómo comenzar a hacer series

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Entrenamiento

El entrenamiento no solo debe consistir en rodar, debemos incluir, de vez en cuando, diferentes cambios de ritmo, series o intervalos que nos hagan trabajar de manera diferente. El entrenador Juan del Campo nos cuenta cómo hacerlo.